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Yoga für Schwangere

Nayoki - Freiraum für Yoga und Kinesiologie, Hartzlohplatz 11, 22307 Hamburg

Inhalt

Bewegung – Atmung – Entspannung

Ausgewählte Yogaübungen helfen, während der Schwangerschaft beweglich und fit zu bleiben. Atemtechniken stärken den Energiefluss der Frau und sind unter der Geburt besonders gut anzuwenden. Zudem gibt es Sequenzen der Entspannung und Meditation, um vom Alltag loszulassen und die Beziehung zum Baby zu intensivieren.

Zielgruppe
Frauen (Teilnehmende)

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Stand: 06.05.2020