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Herzsport-Übungsgruppe

Freie Turn- und Sportvereinigung Komet Blankenese von 1907 e.V., Schenefelder Landstraße 85, 22589 Hamburg

Inhalt

Herzsport-Übungsgruppe Mittwoch:

Nach einer anfänglichen Aufwärmungsphase kommen Gymnastik, Geschicklichkeit, Spiele, Wahrnehmungsübungen und auch die Entspannung nicht zu kurz. Eine nette und angenehme Atmosphäre in der Gruppe unterstützt das Ganze. Rücksichtnahme auf den anderen ist selbstverständlich!

Herzsport-Übungsgruppe Donnerstag:

In dieser Übungsgruppe werden Sie mit sanfter Gymnastik und anregenden Spielen unter ärztlicher Aufsicht an Ihre Belastungsgrenze geführt. Durch eine regelmäßige Teilnahme haben Sie die Möglichkeit, Ihre Belastungsgrenze wieder zu steigern. Eine schöne Entspannung zum Schluss darf in dieser Stunde natürlich auch nicht fehlen.

Die Gruppen sind für Herzpatienten ab einer Belastungsfähigkeit von 50 Watt geeignet.

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Stand: 06.05.2020