Inhalt

Die Stunde besteht aus einem LOW-IMPACT Training zur Straffung und Stärkung des gesamten Körpers und zur Verbesserung der Balance, Stabilität und Beweglichkeit. Der Kurs ist für jedes Alter, auch für Sporteinsteiger, geeignet. Die passende Musik sorgt für gute Stimmung und Motivation in der Sporthalle.