Inhalt
Chinese Boxing ist eine moderne Form von Kung-Fu: Es vereinigt die besten Elemente verschiedener Stile unter dem Aspekt körperlicher Gesundheit, mentalem Selbstbewusstsein und realistischer Selbstverteidigung. Chinese Boxing unterliegt keinen Beschränkungen oder festen Regeln: Es trainiert und benutzt den ganzen Körper.
Schüler erfahren die Grundprinzipien der Inneren Kampfkünste wie T'ai Chi Chu'an oder Hsing-I Chu'an. Zeitgemäße Modernisierungen sowie zahlreiche Ergänzungen der Techniken für die Realität versetzen auch vermeintlich körperlich unterlegene Personen in die Lage, Konfliktsituationen zu meistern. Gezielte Fitness- und Technikübungen fördern die Gesunderhaltung und stellen Grundbewegungsmotoriken sicher, ohne Leistungszwang. So bekommt jeder Schüler ein ausgewogenes Training, ohne sich zu sehr mit den einzelnen Traditionen beschäftigen zu müssen.
Ergebnis dieses Trainingskonzeptes ist das Wissen um eine effektive Verteidigung, ein gutes Körpergefühl, mehr Gesundheit sowie eine mental ausgeglichene Einstellung im Alltag.