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Das fasziale Gewebenetzwerk zieht sich durch und um unseren Körper. Es stabilisiert, ist zugleich fest und geschmeidig, dient als körpereigene Verletzungsprophylaxe und beherbergt große Teile des Immunsystems und des Stoffwechsels. Das fasziale Netzwerk mit Bändern, Sehnen und dem Bindegewebe bestimmt unsere Bewegungskompetenz und die Gesundheit. FASZIO trainiert die Faszien aktiv und besteht nicht nur aus dem "Rollen". FASZIO ist für fast alle Teilnehmer, außer für Schwangere, geeignet.