Inhalt
Body-Complete ist ein Body-Workout für den ganzen Körper, bei dem vor allem die Schenkel, der Bauch, der Rücken, die Schultern und die Arme trainiert werden. Ziel des Trainings ist eine Steigerung der Ausdauer, der Koordination und eine Festigung der gesamten Muskulatur.
- Zielgruppe
- Frauen (Teilnehmende)