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Sie wollen Ihre Haltung verbessern, etwas für Ihren Rücken tun und sich wieder geschmeidig und fließend bewegen - dann ist dieses Rückentraining genau richtig!
Es ist eine Mischung aus leichter Herz-Kreislauf-Anregung, tänzerischer Koordination, Muskelkräftigung, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen.
Sie erhalten neues Wissen über Ihren Körper und erleben eine neue Bewegungsqualität - auf der Basis von Tanz, Yoga, der Spiraldynamik und den Bartenieff-Fundamentals.
