Inhalt

Wir bilden Kinder ab 4 Jahren in unserem Sport aus.

Das Training umfasst eine Aufwärmphase, daduch werden die Muskeln aufgewärmt und das Herz auf die bevorstehende Belastung vorbereitet.

Der zweite Teil des Unterichts besteht aus Karate-Bewegungsabläufen. Es werden Schläge und Tritte geübt, zum Teil alleine, zum Teil zu zweit. Dadurch lernen die Kinder, Ihre Kraft einzuschätzen und sie lernen, wie man anderen Kindern nicht wehtut. Durch Schläge und Tritte in die Luft wird die Kraft und Beweglichkeit des Körpers trainiert. Zusätzlich muss sich Ihr Kind darauf konzentrieren, was es in welcher Reihenfolge machen muss. Am Ende des Trainings werden die beanspruchten Muskeln gedehnt, damit sie sich entspannen können.

Zielgruppe

Kinder (Teilnehmende)
Jugendliche (Teilnehmende)