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Fitness für alle

Bewegung zum Ausgleich von Berufs- und Alltagsarbeit: mit Übungen zur Lockerung, Dehnung und Entspannung als auch zur Mobilisierung und Kräftigung der Wirbelsäulen- und Bauchmuskulatur. Leichtes Training - auch zur Stärkung des Kreislaufs. Teilweise mit Musik, Geräten und Spielen.

Hinweis: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Turnschuhe, Handtuch und etwas zu trinken.Gymnastiksaal im 1. Obergeschoss.

Unterrichtsart: Präsenzunterricht i

Termine

TerminDauerArtPreisOrt/Bemerkungen
06.04.20 - 08.06.20
Mo.18:30 - 19:30 Uhr
9 Wochen
(10 Std.)
Abends
max. 16 Teiln.
47 € Eddelbüttelstraße 47a
21073 Hamburg-Harburg

7 Treffen

Kursleitung: Karl-Heinz Sievers
Weitere Infos vom Anbieter

22.04.20 - 17.06.20
Mi.19:00 - 20:30 Uhr
8 Wochen
(16 Std.)
Abends
max. 18 Teiln.
75 € Im Allhorn 45
22359 Hamburg-Volksdorf

8 Treffen

Kursleitung: Barbro Dondera
Weitere Infos vom Anbieter

- Bearbeiten auf hamburg.kursportal.info

Anbieteradresse
Hamburger Volkshochschule
Schanzenstraße 75
20357 Hamburg-Sternschanze
Tel: 040 / 428 41-4284
Fax: 040 / 428 41-3362
Mo+Do: 14-18.30 Uhr, Di+Mi: 10-13 Uhr
www.vhs-hamburg.de
info@vhs-hamburg.de
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