Inhalt

Karate ist eine Sportart, die Ihr bis ins hohe Alter betreiben könnt. Ihr könnt in der Gruppe 50+ Karate lernen und gleichzeitig Eure Fitness erhalten und steigern.

Das Training legt den Schwerpunkt auf die präzise Ausbildung und Ausführung des Kihon (Grundschule) und der Kata (Übungsform). Durch die regelmäßige Wiederholung der Bewegungen und Techniken wird hier das Werkzeug jedes Karateka (Karatetreibenden) geschaffen und geschliffen. Wer das Gelernte aus Kihon und Kata in der Verteidigung und im Kampf erproben will, greift sich die Handschuhe und kommt zum Kumite (Zweikampf)-Training.

Zielgruppe

Senioren/-innen (Teilnehmende)