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Bei City Yoga Hamburg geht es darum, sich für 60 oder 90 Minuten auf sich und seinen Körper zu besinnen und mit dem guten Gefühl aus dem Kurs zu gehen, etwas für sich getan zu haben.
Wenn Du regelmäßig bei City Yoga Hamburg trainierst, kann sich deine Gesamtfitness verbessern.
City Yoga Hamburgs Philosophie ist es, dass nicht Muskelaufbau, Gewichtsverlust, Flexibilität oder die Entsprechung eines Schönheitsideals im Vordergrund stehen, sondern der Gedanke, etwas für seine Gesundheit zu tun und den Körper durch intensives Training zu spüren. Jeder Muskel wird angespannt und entspannt. Ohne eine extreme Anspannung kann es keine tiefe Entspannung geben. Ein ganzheitlicher Ansatz, der Körper und Geist in Balance bringt.
Der Online-Kurs wird über Zoom dauerhaft angeboten. Über 0163 / 837 94 05 können sich Teilnehmer anmelden und bekommen die Login-Daten.
