Inhalt

Für alle, die sich bewegen wollen, aber nicht mehr so gut lange stehen können. Bewegung fördert das Wohlbefinden und viele Bewegungsübungen lassen sich auch im Sitzen (auf dem Hocker / Stuhl) durchführen!

Zielgruppe

Senioren/-innen (Teilnehmende)

Unterrichtsart

Präsenzunterricht