Hatha Yoga ist ein Yoga-Zweig, der sich hauptsächlich auf den physischen Körper mit Körperübungen (Asanas) und Atemübungen (Pranayama) konzentriert.
Durch Hatha-Yoga entwickeln wir ein ausgewogenes Verhältnis zwischen der Festigkeit unserer Muskeln und der Flexibilität unserer Gelenke. Zum festen Programm gehören Vor- und Rückbeugen, Drehasanas, Stütz- und Umkehrhaltungen sowie Entspannung und Meditation.
Für dieses Angebot sind momentan 4 Zeiten bzw. Orte bekannt:
| Zeiten | Preis | Ort | Bemerkungen |
|---|---|---|---|
Mo. 11:00 - 12:30 Uhr dauerhaftes Angebot |
Cuxhavener Straße 253 21149 Hamburg - Neugraben-Fischbek |
Yoga auf dem Stuhl |
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Di. 18:30 - 20:00 Uhr dauerhaftes Angebot |
Hausbrucher Bahnhofstraße 19 21147 Hamburg - Hausbruch |
Hatha-Yoga |
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Do. 17:45 - 19:15 Uhr dauerhaftes Angebot |
Schaaphusen 21147 Hamburg - Hausbruch |
Faszien-Yoga |
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Do. 19:45 - 21:15 Uhr dauerhaftes Angebot |
Hausbrucher Bahnhofstraße 19 21147 Hamburg - Hausbruch |
Yoga |
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