Inhalt
Das Trampolinturnen verlangt gute körperliche Voraussetzungen wie koordinative Fähigkeiten, Gleichgewichtsgefühl, Beweglichkeit und Körperspannung.
Im Training lernen die Aktiven Fußsprünge, Fußsprungschrauben, verschiedene Landungsarten und Folgesprünge sowie Salti.