Inhalt

Für Anfänger: von der Rolle vorwärts zum Salto vorwärts, oder vom Handstand zum Radschlagen. Aufschwung, Umschwung und noch viel mehr.
Für Fortgeschrittene oder Ehemalige: hier könnt ihr eure Technik verbessern und neue Teile lernen. Aber auch die Fitness kommt nicht zu kurz.
Wir trainieren in jedem Training an den Geräten Stufenbarren, Schwebebalken, Boden (Airtrack) und verbessern die Kraft und Ausdauer.