Inhalt

Dieser Kurs ist eine dynamische und erfrischende Bewegungseinheit, die sanfte Stretching-Übungen, Elemente aus dem zeitgenössischen Tanz, animal movement und Übungen, die aus dem Yoga inspiriert sind, zu einer ganzheitlichen Movement-Class verbindet. Einfache Bewegungen am Boden und im Stehen werden erlernt und fließend miteinander verbunden. Ein warm up für alle, die ihren gesamten Körper mobilisieren und gleichzeitig ihre Koordination und ihr Gedächtnis erfrischen möchten.

Hinweis:
Der Kurs ist offen für alle, ob mit oder ohne Vorerfahrung. Tanz mit!

Unterrichtsart

Präsenzunterricht