Inhalt

Alle vier Wochen treffen sich geübte und ungeübte Yogis im Gemeindesaal zu einer 75-minütigen Yogastunde.

Es handelt sich um klassisches Hatha-Yoga, in dem Körperhaltungen und dazu Atemtechniken praktiziert werden, um die Muskeln zu stärken und dabei das Körperbewusstsein zu trainieren und Ausgleich zu finden.

Jede Einheit wird mit einer kurzen Endentspannung abgeschlossen. Bitte Decke und Matte mitbringen.