Inhalt

Beim Yoga für Kinder werden Kinder spielerisch und fantasievoll an das Yoga herangeführt. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund sowie die Entwicklung von körperlichen, geistigen und motorischen Fähigkeiten durch kinderfreundliche Positionen und Haltungen. Die Yoga-Übungen werden mit einer Geschichte verbunden, in der die Kinder in einem geschützten Raum sowohl individuell als auch miteinander interagieren. Yoga für Kinder wirkt beruhigend, harmonisch und ist frei von jeglichem Leistungsdruck. Zusammen erleben die Kinder erste Momente meditativer Stille und eignen sich Entspannungstechniken an, die ihnen dabei helfen, sich besser zu konzentrieren und mit Unruhen umzugehen.

Zielgruppe

Kinder (Teilnehmende)