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Kickboxen ist eine körperbetonte Kampfsportart, bei der die Kämpfer Boxschläge und Fußtechniken ausführen, wie man sie beispielsweise vom Karate kennt. Im Wettkampf sind ausschließlich Schläge und Tritte erlaubt, nicht aber Griffe, Würfe oder Hebel.
Um Kickboxen zu lernen, musst du keine besonderen Voraussetzungen erfüllen. Neben dem Technik-Training werden immer wieder Trainingseinheiten zur Verbesserung der Schnellkraft und Kondition eingeschoben.
