Inhalt
Sadhana ist die traditionelle Kombination aus Japji, Kundalini-Yoga-Übungen, Tiegenentspannung und speziellen Mantra-Meditationen. Sie findet im Yogazentrum Hoheluft jeden Samstagmorgen statt.
Jede/r ist willkommen.
Es gibt wechselnde Anleiter*innen, die ehrenamtlich die Übungen und Meditationen anleiten. Sadhana ist kein Yoga-Unterricht, sondern eine Gemeinschaftserfahrung, bei der es keine Lehrer*innen und Schüler*innen gibt.
