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Wir treffen uns freitags im Matthias-Claudius–Gemeindezentrum zur ganzheitlichen Körperarbeit.
Mit viel Freude und Spaß an Bewegung trainieren wir besonders beanspruchte Körperregionen und ganz bewusst die Atemwege.
Sanfte Übungen werden achtsam im Stehen und Sitzen ausgeführt.
Jeder kann so mitmachen wie es möglich ist.
Die Leitung hat eine erfahrene Physiotherapeutin.
