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für Ältere und Menschen mit Einschränkungen

Yoga unterstützt dich dabei, den vielfachen Aufgaben des Lebens gewachsen zu sein. In dieser Zeit kann dir die Übungspraxis helfen, Kraft zu schöpfen, neue Energien aufzunehmen und zu entspannen. Yoga nimmt positiven Einfluss auf den Gemütszustand, lässt Körper und Geist zur Ruhe kommen und führt zu einer verbesserten Körperwahrnehmung und -haltung. Durch die Yogapraxis können sämtliche Körperfunktionen verbessert werden.
In diesem Kurs möchte ich dir die Möglichkeit geben, hinzuspüren, wahrzunehmen, was Körper und Geist in dieser Zeit brauchen. Der Leistungsgedanke tritt in den Hintergrund, was bleibt, ist die Freude an der Bewegung.

Unsere Präventionskurse sind zertifiziert und zur Förderung anerkannt. Der Gesetzgeber unterstützt diese gesundheitsfördernden Maßnahmen und die (gesetzlichen) Krankenkassen bezuschussen die Teilnahme (§ 20 Sozialgesetzbuch V) je nach Krankenkasse bis zu 80 %. Fragen Sie einfach bei Ihrer Kasse nach.
Auch für Nichtmitglieder.

Zielgruppe

Frauen (Teilnehmende)
Senioren/-innen (Teilnehmende)
Menschen mit Behinderung (Teilnehmende)