Inhalt

Wir praktizieren Yoga-Übungen, deren Ursprung aus dem Hatha-Yoga kommt. Im Vordergrund stehen rückenstärkende sowie entspannende Übungen, die das Immun- und Nervensystem stimulieren; so können wir mit mehr Sicherheit und Gelassenheit durch unterschiedliche Lebenssituationen gehen. Mit einer Tiefenentspannung und kleinen Meditation wird die Yogastunde abgerundet.