Inhalt

Eine Klasse für Yoginis und alle, die ihre Basis stärken wollen: Einfühlsames Erlernen der Yoga-Grundlagen.

Der Kurs zeichnet sich vor allem durch korrekte körperliche Ausrichtung in den Stellungen aus, wobei zugleich die Freude am Erleben des eigenen Körpers im Mittelpunkt steht. Verbunden mit dem Fokus auf die richtige Atmung wird spielerisch zugleich Kraft und Leichtigkeit erfahren. Kleine herzerfrischende Inspirationen zu Anfang und meditative Elemente zum Ende der Kursstunde runden den Kurs ab. Auf die unterschiedlichsten Bedürfnisse der Teilnehmer:innen wird einfühlsam eingegangen. Nice and easy!

Sonstiges Merkmal

Grundlagen (Lernzielniveau)