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Das Darmmikrobiom ist als eigenständiges Organ in den Fokus der Forschung gerückt - Wissenschaftler*innen gehen davon aus, dass die Zusammensetzung unserer Darmflora maßgeblichen Einfluss auf unsere Gesundheit hat. Billionen von Bakterien dienen unserem Immunsystem als Trainingspartner, spielen bei Unverträglichkeiten eine Rolle und prägen unsere Stimmung. In diesem Kurs nähern wir uns dem Stand der Wissenschaft zum komplexen Thema Mikrobiom auf eine verständliche und zur Veränderung motivierenden Weise. Sie erfahren, wie Darmpflege durch einfache Tipps ganz nebenbei im Alltag gelingen kann und mit welchen kleinen Veränderungen Sie einen großen Beitrag zur Ihrer Darmgesundheit leisten können.

Hinweis:
Dieser Online-Kurs findet mit ZOOM Meeting statt (www.zoom.us).
Den Link zum Kurs teilen wir Ihnen frühestens zwei Tage vor Kursbeginn per E-Mail mit. Bitte prüfen Sie auch Ihren Spam-Ordner, falls Sie keine E-Mail mit den Zugangsdaten erhalten.
Voraussetzung: PC- und Internetgrundkenntnisse, E-Mail-Adresse. Sie benötigen einen Computer mit Internet-Zugang sowie Kamera und Mikro, alternativ ein Tablet. Die Teilnahme mit einem Smartphone ist möglich, aber in den Funktionen eingeschränkt.
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Bitte bereiten Sie sich vor und halten ein Sitzkissen oder einen Stuhl bereit. Suchen Sie sich einen Raum, in dem Sie ungestört sein können.

Unterrichtsart

Web-Seminar