Inhalt

Für ein gutes Bauchgefühl können wir viel selbst tun: uns jeden Tag bewusst gesund essen. Unser Darm spielt dabei eine zentrale Rolle. Milliarden hochspezialisierter Darmbakterien sind jeden Tag für unsere Gesundheit im Einsatz - und wir können sie dabei unterstützen. Welche Lebensmittel Wohlbefinden und ein starkes Immunsystem fördern, erfahren und kochen Sie anhand leckerer und alltagstauglicher Rezepte wie zum Beispiel Kimchi-Reis-Bowl und Kokos-Kefir-Creme.

Hinweis:
Bitte bringen Sie eine Schürze und bei Bedarf Getränke mit. Auch Gefäße für evtl. übriggebliebene Köstlichkeiten sind empfehlenswert.
Lebensmittelumlage ist in der NP enthalten.

Unterrichtsart

Präsenzunterricht