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Eine Auszeit gemeinsam mit Ihrem Baby

Dieser Kurs (acht bis zwanzig Wochen nach der Geburt) verbindet sanftes Rückbildungsyoga (ergänzend zu einem Rückbildungskurs) mit spielerischen Bewegungsfolgen für das Baby. Die Übungen stabilisieren den Beckenboden und die Körpermitte (auch bei Kaiserschnittgeburten). Die Babys werden aktiv integriert und die Verbindung zwischen Mutter und Baby wird gestärkt.

Zielgruppe

Mütter (Teilnehmende)
Babys (Teilnehmende)