Inhalt

Selbstverteidigung – JKD – Streetfighting: Trainiert wird in ALLEN 4 Kampfdistanzen (Kick-, Box-, Infight-, Bodendistanz). Einfach und realistisch.

Geschult werden die Reflexe, die Kondition sowie praxisorientierte Angriffs- und Verteidigungstechniken. Es wird mit Equipment (Sandsack, Dummy, Pratzen, etc.) oder dem Partner trainiert. Integriert ist auch die Verteidigung gegen mehrere Gegner.