Inhalt

Yoga schenkt Freude im Herzen, und die möchte ich mit Dir teilen. Mein Yoga-Unterricht ist nicht festgelegt auf bestimmte Stile, sondern vereint dynamisch-fließende Bewegungen mit kraftvollen statischen Haltungen und intensivem Dehnen, das auch mal in einer Yin-Stunde einen Extraraum bekommt, ganz wie es sich aus den Bedürfnissen und Wünschen der Gruppe entwickelt. Wir nutzen die Yogahaltungen, Atem- und Konzentrationsübungen sowie eine geführte Entspannung, um unser inneres Gleichgewicht zu erspüren, zu genießen und von der Matte in den Alltag zu befördern.

Zielgruppe

Männer (Teilnehmende)