Inhalt

Ein gutes Fundament ist wichtig für jede Yogapraxis. Diese Klasse vermittelt dir die Grundlagen der Yoga-Praxis wie Atmung, Bewegung, körperliche An-/Entspannung in den einzelnen Asanas. Das Ziel ist ein Verständnis für deine persönliche Yoga Praxis und ein Selbstvertrauen zu entwickeln, damit du auch zu Hause Übungen umsetzen kannst.

Sonstiges Merkmal

Grundlagen (Lernzielniveau)