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Wer rastet der rostet

— ein bekanntes Sprichwort, welches den Nagel auf den Kopf trifft! Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass durch Bewegung viel für die Gesundheit getan werden kann. Denn Sport ist in jedem Lebensalter sehr wichtig.
Sportliche Aktivität in Verbindung mit koordinativen Aufgaben hält nicht nur den Körper in Schwung. Es verbessert auch nachweislich die geistige Leistungsfähigkeit. Denn auch das Gehirn bleibt gut trainiert fit bis ins hohe Alter!

Die Gruppengröße ist auf 18 Teilnehmer begrenzt. Daher kann auf eventuelle individuelle Einschränkungen oder Beschwerden Rücksicht genommen werden und jeder, Frau oder Mann, kann am Angebot teilnehmen, ohne sich zu überfordern.

Zielgruppe

Senioren/-innen (Teilnehmende)