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Boxen: Boxen ist eine Sportart für Jedermann. Egal welches Alter, Geschlecht oder Vorerfahrung du mitbringst. Wir holen dich dort ab, wo Du stehst. Die erfahrenen Trainer bringen dir als Anfänger die Grundlagen des Boxens bei. Für Fortgeschrittene oder solche, die es werden wollen, geht es mit den Partnerübungen über Sparring bis hin zur Wettkampfvorbereitung weiter.

Muay Thai Boxen: Merkmale des Muay Thai sind Ellenbogen- und Knietechniken sowie das Clinchen. Eine charakteristische Technik ist der Kick mit dem blanken Schienbein, meist auf den Oberschenkel, Rippenbereich oder Kopf gezielt. Aufgrund des hohen Verletzungsrisikos durch Ellenbogen- und Knietechniken wird Muay Thai als eine der härtesten Kampfsportarten der Welt bezeichnet.

Alle Kurse finden im Fitness-Spa, Mellingburgredder 1, 22395 Hamburg statt.