Inhalt

Die Übungen lockern die Muskeln, fördern das Gleichgewicht und die Beweglichkeit und wirken sich positiv auf alle Ihre Gelenke aus. Tai Chi stärkt und kräftigt den gesamten Bewegungsapparat, von den Knochen über die Muskeln bis hin zu Sehnen und Bändern.
Auch bei Übergewicht ist Tai Chi geeignet, da es sehr gelenkschonend ist.

Um Anmeldung wird gebeten.

Zielgruppe

Senioren/-innen (Teilnehmende)