Inhalt
Die DoTu-Walker treffen sich am Vereinshaus. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen geht es in abwechslungsreichen Runden durch Blankenese, Iserbrook, Nienstedten und Sülldorf oder an die Elbe. In unseren Gruppen kann man mit und ohne Walkingstöcke laufen, je nach Belieben. Jeder hat sein individuelles Lauftempo, aber niemand läuft allein. Zurück am Vereinshaus werden alle Muskeln bei angeleiteter Gymnastik noch einmal gedehnt. Die DoTu-Walker sind bei (fast) jedem Wetter unterwegs (unabhängig von den Schulferien). Der Einstieg ist jederzeit möglich. Stöcke für Nordic Walking können in der DoTu geliehen werden. Die Montags-Gruppe geht etwas gemäßigter und auf ebenen Strecken, die Dienstags- und Donnerstags-Gruppen gehen etwas zügiger und auch den Elbhang hinunter und wieder rauf.
