Inhalt

Schwerpunkt des Trainings sind Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Hinzu kommen Entspannungstechniken, Meditation und Atemübungen, die die Körperwahrnehmung und Konzentrationsfähigkeit fördert. Kinder werden dabei spielerisch und pädagogisch sinnvoll an die Aufgaben geführt. Aufgrund dieser vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist eignet sich Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltages.

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Zielgruppe

Kinder (Teilnehmende)