Mehrere Suchwörter mit Komma trennen
Suche:

« Zurück

Cosmodynamics (Tai Chi)

Atelier Lebenszeit , Mozartstraße 41, 22083 Hamburg

Inhalt

Cosmodynamic, eine Tai-Chi-ähnliche Disziplin, beruhigt und klärt den Geist mit seinen sanften fließenden Bewegungen und führt zu innerer Ausgeglichenheit und Harmonie.

Im Unterricht üben wir die Pa-Kua-Schattenform sowie verschiedene fließende Bewegungen aus der Kampfkunst (u. a. auch Selbstverteidigungstechniken), wobei der Schwerpunkt auf Meditation und Introspektion liegt. Über die fließenden Bewegungen beginnen wir unsere Aufmerksamkeit auf die inneren Abläufe zu richten: die bewusste Wahrnehmung der Bewegung unseres Körpers, den Fluss unserer Gedanken, den Fluss unserer Energie über Energiewege und Energiezentren. Der Unterricht führt von vorgegebenen Abläufen zu individuellen Formen, die spontan aus der Bewegung entstehen.

Da alle Übungen langsam und bewusst ausgeführt werden, eignet sich diese Disziplin für Menschen jeden Alters sowie zum Wiedereinstieg nach Krankheit und Verletzungen.

Cosmodynamics (be-)wirkt:

  • ein allgemeine Steigerung des Wohlbefindens
  • eine Verbesserung der Beweglichkeit
  • eine Stärkung des Immunsystems
  • harmonisierend
  • stimmungsaufhellend

Suchen, finden, aktiv sein!

Klicken Sie einfach auf
einen oder mehrere
Bezirke und dann

In gewählten Bezirken Suchen suchen
BildungMusikSportKulturSprachenUmweltTreffpunkteFreizeit

×

Liebe Besucherinnen und Besucher!

Aufgrund der Corona-Pandemie sind in Hamburg noch nicht wieder alle Bildungs- und Freizeiteinrichtungen geöffnet. Bitte erfragen Sie deshalb den aktuellen Stand direkt bei den Anbietern.

Stand: 06.05.2020