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Hot Iron

Turn- und Sportverein Sasel von 1925 e.V., Saseler Parkweg 14, 22393 Hamburg

Inhalt

Dieser Kurs ist einerseits ein idealer Einstieg in das Langhanteltraining, andererseits der perfekte „Geradeaus-Kurs“ für ein Ganzkörper-Training ohne viel „Tam Tam“. Ein klares, einfaches Kraftausdauertraining, bestehend aus den Grundübungen mit der Langhantel.

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Stand: 06.05.2020