Inhalt
Das Training beginnt mit einer Erwärmung aller Muskelgruppen. Mit viel Spaß folgt das Erlernen einer Choreografie. Im Bereich der Fettverbrennung fließen dabei unterschiedliche Tanzstile ein. Das anschließende Workout trainiert in großer Vielfalt deinen gesamten Muskelapparat in Kraft, Mobilität & Dehnfähigkeit. Eine Entspannungseinheit rundet das Programm ab.
