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Aerobic war gestern - heute gibt es DANCE´n Fitness! Das ist dein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training zu motivierender Musik. Verschiedene Tanzstile werden in klassische Aerobic-Choreographien integriert. Egal ob Hip-Hop, Salsa, Jazz, Disco etc. - wenn du Spaß an Musik und Tanz hast, bist du in diesem Kurs genau richtig! Unter Anleitung erarbeitest du dir spaßbringende und schweißtreibende Dancemoves - verbesserst damit deine Kondition und Koordination. Und in den "Finals" kannst du dich dann nochmal ordentlich auspowern. In den Kursen mit dem Zusatz "Advanced" werden Frontwechsel und Drehungen vorausgesetzt, in den anderen Kursen werden sie geübt.