Inhalt

Das gezielte Training der Rumpfmuskulatur durch die Kombination dynamischer und statischer Kräftigungs- und Dehnungsübungen verbessert Ihre Haltung und dient der Mobilisation der Wirbelsäule. Unter Anleitung einer erfahrenen Trainerin können Sie mit Hilfe der vielfältigen Übungen, kleinen Zusatzgeräten (Tubes, Kleinhanteln, Thearabänder, Pilatesbällen, etc.) Ihre Rückenmuskulatur gezielt stärken und somit Haltungsschwächen und muskulären Dysbalancen entgegenwirken.

Unser Reha-Sportangebot ist auch durch Ihren Arzt verordnungsfähig. Die Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten.
Einstieg und Schnupperstunde jederzeit möglich!