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Yoga

Startschuss Schwul/Lesbischer Sportverein Hamburg e.V. c/o Hein und Fiete, Pulverteich 21, 20099 Hamburg

Inhalt

Offene Yogastunde, keine Vorkenntnisse erforderlich

Die Jahrtausende alte, aus Indien stammende Tradition des Yoga ist seit vielen Jahren fester Bestandteil des Angebots bei Startschuss e.V.

In den Yoga-Stunden kommen Übende ganz unterschiedlicher Erfahrungsstufen und mit ganz unterschiedlichen Bedürfnissen zusammen. Während die einen etwas tun wollen, um ihren Körper fit zu halten oder erst flexibel zu machen, steht für andere eher der körperliche oder auch geistige Entspannungseffekt im Vordergrund. Im Yogaunterricht werden diese auf den ersten Blick sehr unterschiedlichen Bedürfnisse vereint, so dass Menschen mit langjähriger Yogaerfahrung und Neueinsteiger gleichermaßen auf ihrem Weg zu einem besseren Körpergefühl und einer Steigerung der allgemeinen Lebensenergie begleitet werden.

Die Yogastunden setzen sich zusammen aus körperlichen Übungen, Atemübungen und längeren Entspannungsphasen, in denen du wunderbar zu Ruhe und Harmonie finden kannst. Zudem werden regelmäßig kleine Meditationen angeleitet. Die Stunden dauern jeweils 90 Minuten und werden sonntags in den schönen Räumen einer Yogaschule auf St. Pauli angeboten, in der Yogamatten, Decken und Sitzkissen vorhanden sind.

Wenn du jetzt Interesse hast, Yoga zu lernen oder deine Praxis zu vertiefen, dann komm doch einfach zu einer Schnupperstunde vorbei!

Für Yoga gilt ein erhöhter Mitgliedsbeitrag.

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Stand: 06.05.2020