Inhalt

Wir sind eine lustige Gruppe und von ab 20 bis um die 70 Jahre alt. Es wird zwar kein Bauch-Beine-Po oder Aerobic gezielt angeboten, trotzdem finden sich Elemente aus vielen Bereichen für die vielen Muskelpartien in unserem Körper. Mit Ausdauer, Kondition, Entspannung oder Krafttraining kann sich jeder nach körperlicher Verfassung in Form halten. Manchmal setzen wir uns nach der Stunde noch zu einem Gläschen zusammen, damit auch die Geselligkeit nicht zu kurz kommt.

Zielgruppe

Frauen (Teilnehmende)