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Laufen

Hamburger Sportclub e.V. c/o Oliver Schwarz, Vereinsstraße 48 A , 22297 Hamburg

Inhalt

Am Montag ist vom lockeren und langsamen regenerativen Dauerlauf, bis zum flotten Tempodauerlauf über verschiedene Distanzen und in unterschiedlichen Geschwindigkeiten, alles dabei.

Am Dienstag trainieren wir von Oktober bis einschließlich März in der Leichtathletikhalle. Schwerpunkte sind Koordination, Kraft, Schnellkraft und Beweglichkeit. Sowohl für Laufeinsteiger als auch für Fortgeschrittene ist diese Trainingseinheit eine wichtige Grundlage.

Am Donnerstag trainieren wir gemeinsam nach einem fundiertem Trainingsprogramm. Inhalte sind unter anderem Tempoläufe (Pyramidentraining, Fahrtspiel, Intervallläufe usw.) sowie Koordinations- und Sprinttraining. Hier schaffen wir die läuferische Grundlage zur Steigerung Eurer Leistungsfähigkeit.

Termine

Für dieses Angebot sind momentan 3 Zeiten bzw. Orte bekannt:

ZeitenDauerPreisOrtBemerkungen
Mo.
19:15 - 20:45 Uhr dauerhaftes Angebot
k. A. 14
monatl., ermäßigt 7€; einmal. Aufnahmegebühr 28€/14€
Linnering 3
22299 Hamburg - Winterhude

Jahnkampfbahn (Stadtpark)

Di.
19:30 - 21:00 Uhr dauerhaftes Angebot
k. A. 14
monatl., ermäßigt 7€; einmal. Aufnahmegebühr 28€/14€
Krochmannstraße 55
22297 Hamburg - Winterhude

Leichtathletik-Halle
(von Oktober bis April)

Do.
19:15 - 20:45 Uhr dauerhaftes Angebot
k. A. 14
monatl., ermäßigt 7€; einmal. Aufnahmegebühr 28€/14€
Linnering 3
22299 Hamburg - Winterhude

Jahnkampfbahn (Stadtpark)

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Stand: 06.05.2020