Inhalt
Modern Arnis ist eine auf Selbstverteidigung ausgerichtete Kampfkunst, welche auf den traditionellen philippinischen Kampfkünsten basiert.
2 Rattanstöcke stellen die Grundausrüstung jedes Arnisadores dar. Aber auch Messerdrills und waffenlose Techniken werden unterrichtet. Jede erlernte Technik kann auch mit alltäglichen Gegenständen wie Schirmen, Schlüsseln, Stiften usw. ausgeführt werden. Diese Übertragbarkeit der Techniken stellt eine Besonderheit des Modern Arnis dar und macht eine effektive Selbstverteidigung selbst bei körperlicher Unterlegenheit möglich.
Nebenbei schult Modern Arnis die Körperwahrnehmung und Bewegungskontrolle und fördert durch zahlreiche beidhändig auszuführende Techniken den Einsatz der oft vernachlässigten linken, bzw. bei Linkshändern der rechten, Körperhälfte.
Modern Arnis fordert keine besonderen körperlichen Voraussetzungen, das Training ist gleichermaßen für Männner und Frauen jeden Alters geeignet. Da von Anfang an mit Stöcken und anderen Waffen trainiert wird, ist ein Mindestalter von 16 Jahren Voraussetzung für die Teilnahme am Training.
