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Qi Gong ist ein Sammelbegriff für eine Vielzahl von Gesundheitsübungen. Es ist ein ganzheitlicher Weg zur Gesundwerdung, Gesunderhaltung und Stressabbau.
Durch eine Abfolge einfacher, ruhig und entspannt ausgeführter Bewegungen wird der Energiefluß im Körper harmonisiert und gefördert.
Qi Gong führt zu einer entspannten Aufmerksamkeit und einem wachen Bewußtsein. Es stärkt den Körper, fördert die geistigen und emotionalen Fähigkeiten und damit einen Zugewinn an Lebensqualität.
