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Vinyasa-Yoga besteht nicht nur aus einzelnen Bewegungen (Asanas) , sie sind vielmehr über Transitionen miteinander verbunden. Wie in der natürlichen Bewegung ist alles miteinander verknüpft und wird in fließenden Abläufen angeleitet. Ruhe und Dynamik verschmelzen in diesem Kurs und lassen dich ausgeglichen fühlen.

Yoga am Morgen, donnerstags:

Dieser Kurs richtet sich an alle, die Vinyasa Yoga kennenlernen möchten oder langsam wieder einsteigen wollen. Aktive und dynamische Elemente erhöhen die Beweglichkeit und die Muskelkraft und verhelfen dazu, wieder mit den eigenen Kraftquellen in Kontakt zu kommen.