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Herzsport

Rissener Sportverein von 1949 e.V., Marschweg 85, 22559 Hamburg

Inhalt

Wir bieten Ihnen derzeit drei Herzgruppen unter ärztlicher Aufsicht und fachkundiger Anleitung von speziell ausgebildeten Übungsleiterinnen und Sporttherapeutinnen an.

Inhalte des Sports in Herzgruppen sind neben Übungen zur Koordination, Kräftigung und Ausdauer auch Elemente zur Entspannung und Körperwahrnehmung.

Ganz entscheidend ist, dass keiner Höchstleistungen erbringen soll, sondern lernt, sich selbst einzuschätzen und seine eigenen Grenzen erkennt, aber auch wieder das Vertrauen in den eigenen Körper und die eigene Belastbarkeit findet.

Ergänzt wird das Bewegungsangebot einer Herzgruppe oft durch Gespräche, Vorträge zu einem herzgesunden Lebensstil oder auch gemeinsame Unternehmungen außerhalb der Übungsstunden.

Vor Aufnahme des Trainings ist es zwingend erforderlich, dass Sie dem betreuenden Arzt der Herzgruppe einen aktuellen Bericht Ihres behandelnden Arztes (inkl. Belastungs-EKG und Medikamentenaufstellung) zukommen lassen. Dies ist die Grundlage für die Einteilung in die entsprechende Gruppe.

Es gibt die Möglichkeit, sich die Kosten für die Teilnahme an einer Herzgruppe anteilig auf Antrag an den zuständigen Rehabilitationsträger (Krankenkasse, Rentenversicherung) erstatten zu lassen. Die Anträge hierzu erhalten Sie beim Informationsgespräch.

Ein Arzt ist immer anwesend!

Nichtmitglieder vereinbaren bitte telefonisch unter 040 - 81 27 46 einen Termin zum Aufnahmegespräch in der Geschäftsstelle im Marschweg.

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Stand: 06.05.2020