Inhalt
Die schonenden und wohltuenden Bewegungen des QIGONG sorgen dafür, dass Qi frei fließen kann und Energieblockaden gelöst werden. Durch regelmäßiges und fleißiges Üben lernt man, Qi im Körper wahrzunehmen, es zu pflegen und zu vermehren — man lernt den achtsamen Umgang mit Qi. So kann man die Gesundheit fördern und den Alterungsprozess verlangsamen.