Inhalt
Kundalini-Yoga bietet die Möglichkeit der Selbsterfahrung und -wahrnehmung und besteht aus den drei Elementen Einstimmen durch Mantren-Singen, die Kriya (Übungsset) sowie einer tiefen Entspannung zum Abschluss.
Die Flexibilität und Stärke von Wirbelsäule, Körper und Seele wird aufgebaut und vertieft.
