Inhalt

In abwechslungsreichen Übungen werden alle Muskeln von Kopf bis Fuß zu musikalischen Rhythmen bewegt. Dadurch wird nicht nur der Haltungsapparat gekräftigt. Das Training umfasst zusätzlich auch das Erhalten der allgemeinen Ausdauer, die Koordination und natürlich auch das Gleichgewicht. Zum Abschluss der Stunde gibt es immer eine kleine Entspannung.

Lust bekommen? Dann kommen Sie doch einfach mal bei uns vorbei.

Zielgruppe

Frauen (Teilnehmende)